Beschreibung
Dein Hund stresst dich oder ihr steckt sogar in einer echten Krise? Der Schatten, der über eurem Zusammenleben liegt, nimmt euch den Spaß? Die Fähigkeit, unter Belastung und negativem Stress deine innere Stärke zu aktivieren, heißt Resilienz.
In diesem Kurs lernst du, mit Krisen leichter umzugehen, sie zu überwinden und dich davon zu erholen. Praktische Übungen helfen dir dabei, eine neue Perspektive einzunehmen, mehr Entspannung in euren Alltag zu integrieren und auch mal alle Fünfe grade sein zu lassen.
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- Verfügbarkeit: Unbegrenzter Zugriff ab Buchung
- Umfang: 1 Modul, 8 Einheiten, 14 Grafiken, 1 Test, Lesezeit: ca. 60 Minuten
- Autorin: Wibke Hagemann
- Inhalt: „Was ist Stress?“, Mindset, Atmen, Wohlwollen, Perspektivwechsel
- Leseprobe: [Leseprobe Resilienz für Hundemenschen – Ratgeber] Einführung
