Beschreibung
Manchmal gerät unser Alltag aus den Fugen und das Zusammenleben mit unserem Hund fühlt sich zunehmend schwierig an. Dieser Videokurs hilft dir, die Stressoren deines Alltags unter die Lupe zu nehmen und dich selbst zu stärken. Mental Empowerment ist ein ganzheitlicher Ansatz, die eigene Energie wieder aufzuladen und positiv zu bewahren. Reflektion, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag helfen dir dabei, langfristig die mentalen Herausforderungen deines Alltags zu meistern.
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- Verfügbarkeit: Unbegrenzter Zugriff ab Buchung
- Umfang: 1,5 Stunden Video-Vortrag
- Referentin: Wibke Hagemann
- Inhalt: Mental Empowerment, Resilienz, Kritische Lebensphasen, Stressoren, Bewältigungsstrategien
